Emociones

Las emociones son respuestas mentales y fisiológicas a estímulos . Una emoción es patológica cuando es demasiado intensa o demasiado prolongada en el tiempo , alterando el equilibrio energético del organismo.

Preocupación :

Nace de un sentimiento de inseguridad. La preocupación produce un estancamiento de ki ( energía) , normalmente en los meridianos de bazo o pulmón y a largo plazo , los debilita . La mente piensa mucho tratando de anticipar situaciones ó encontrar soluciones . Esta reflexión excesiva , el pensamiento constante , produce poco apetito , cansancio , pérdida de concentración . Puede producirse rumiación ( reflexión en exceso sobre un tema sin solución ) y no puede parar , evitar hacerlo.

Obsesión:

La mente viaja al pasado continuamente . Hay personas que piensan más en la vida , de lo que la viven . Cuando estamos preocupados nuestra respiración se vuelve superficial y nos tensamos ( vacío de ki de pulmón ) . La preocupación y la reflexión excesiva puede producir insomnio , palpitaciones , ansiedad .

Ansiedad:

Se puede describir como reacciones de miedo sin objeto . Tener sensaciones de miedo sin motivo real , eso es ansiedad . Cuando estos niveles de miedo y ansiedad son anormales y patológicos hablamos de trastorno de ansiedad .

La terapia zen shiatsu acompaña el tratamiento de estas patologías .