KUMBHAR " " El camino del instante

Todo cuanto existe en la manifestación es movimiento , pero , al mismo tiempo , junto con el movimiento, hay unos instantes de quietud , de silencio , de vacío .

Todo cuanto existe es vibración , y la vibración , por definición , es un movimiento intermitente. Existen , por tanto , unos momentos de vacío entre movimiento y movimiento. De igual forma funciona nuestra conciencia .

Nosotros estamos siempre pensando ó haciendo , pero hay momentos en que no estamos ni dentro ni fuera , un momento en que hemos dejado de mirar hacia dentro , pero todavía no hemos mirado hacia fuera.

Así ocurre en la respiración , en la que existe el momento en el que he dejado de inspirar, pero todavía no estoy espirando . Esos instantes , esos Kumbhak , esas paradas , vacíos , espacios , son caminos directos , un atajo para ir al Yo.

Cuando no hay nada , cuando no hay fenómeno , qué soy yo ? Qué es lo que queda?

Cuando no hay experiencia de ninguna clase , simplemente SOY . Para ahondar hemos de poder vivir esos instantes de silencio con toda el alma , vivirlos , para captar simplemente quién soy , para Sentirme .

Antonio Baly Fontcuberta - " Yoga Superior " .